El miedo a conducir (amaxofobia): cuando el volante pesa más que el coche

Por Fernando Pérez del Río

Hay personas que no pueden agarrar un volante sin sentir cómo les tiembla el pecho, cómo sus manos sudan mientras sienten que no tienen el control, como si el coche se convirtiera en una máquina imposible de domar.

No es una cuestión de habilidad ni de responsabilidad, tampoco son falta de ganas, es miedo confitado con creencias no pocas creencias irracionales. Es esa forma en la que el cuerpo se manifiesta y dice “no puedo” y aparece el bloqueo, aunque el mundo y uno mismo te exija otra cosa; uno no puede.  

El miedo a conducir —también conocido como amaxofobia— puede llegar a ser una fobia real, intensa, que puede condicionar la vida de quien la padece.

 A veces aparece después de un accidente de tráfico. Otras veces, pareciera que no haber una causa clara, como si el cuerpo encontrara en el coche un escenario perfecto para recordar que no siempre estamos a salvo. En no pocas ocasiones se pueden producir ataques de ansiedad dentro del coche, situaciones donde la persona puede sentir que estamos en un lugar sin salida, encerrados.

El informe EasyPark en España, sostiene que el 83,2% de los jóvenes menores de 24 años sufre estrés en la conducción.

No se trata solo de autopistas o de conducir de noche. El miedo puede aparecer en calles conocidas, en trayectos rutinarios. Hay personas se paralizan o incluso se desmayan solo con la idea de tener que ponerse al volante. La mente empieza a imaginar situaciones futuras y negativas, imagina lo peor: perder el control, atropellar a alguien, tener un accidente. Y el cuerpo responde con taquicardia, vértigo, ganas de salir corriendo.  

Vivimos en una sociedad que glorifica la autonomía, la movilidad, la velocidad el individualismo extremo y sobre todo el ser libre por encima de todo, aunque llegue a ser una libertad negativa. Conducir es una exigencia, una presión social para obtener un trabajo y por consiguiente, no conducir puede ser visto como una limitación, algo que avergüenza y por tanto que tiende a esconder. Pero detrás de esa aparente debilidad hay una historia que merece ser escuchada. Y ahí es donde la psicología puede ofrecer una salida.

La terapia psicológica permite entender qué hay detrás de ese miedo, desmontar poco a poco la amenaza imaginada y volver a mirar el coche como una herramienta, no como una trampa. Un proceso donde no pocas veces el paciente deja de tener el locus de control externo y aprende a tenerlo interno en equilibrio con lo externo. 

Con el acompañamiento adecuado, muchas personas logran reconectar con su capacidad de conducir y gestionar mejor las emociones y por ende, recuperar una parte de su libertad. Porque no solo se trata de manejar un vehículo, sino de volver a confiar en uno mismo en equilibrio con los demás.